Cách chữa lở loét miệng bằng các biện pháp đơn giản

nước muối, baking soda, sữa chua...là một trong những cách để chữa bệnh lở loét miệng canker hiệu quả và đơn giản tại nhà

Ít nhất cũng một vài lần trong đời, mỗi người chúng ta bị lở loét miệng. Những loại chấn thương này thường gây ra những cảm giác đau và rất khó chịu, ảnh hưởng đến nhiều hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như ăn uống hay giao tiếp bằng miệng. Một số cách chữa lở loét miệng đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này.

Lở loét miệng là gì và nguyên nhân gây ra nó

Lở loét miệng hay còn gọi là loét Canker, đó là những vết lở/loét xảy ra bên trong khoang miệng, thường nó hay xuất hiện ở trên môi và trong má hay trên nướu của bạn. Các tổn thương này có thể gây ngứa ran, nóng rát và đau, có khi có các cơn sốt kèm theo.

Mặc dù chúng gây những phiền toái cho người mắc phải, nhưng chúng thường không phải là vấn đề nghiêm trọng, không gây thiệt hại lâu dài cũng như chúng không truyền nhiễm và hầu hết các vết loét canker thường tự lành trong vài tuần.

Phụ nữ, thanh thiếu niên và những người có tiền sử gia đình bị loét miệng có nguy cơ mắc bệnh loét miệng cao hơn.

Vết lở loét miệng canker : nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa
Vết lở loét miệng canker : nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa

Nguyên nhân gây ra các vết lở loét miệng

Trước khi tìm hiểu cách chữa lở loét miệng, chúng ta cùng điểm qua các nguyên nhân của nó để ngăn ngừa nó có thể xảy ra.

Loét canker thường không có nguyên nhân gây ra rõ ràng, tuy nhiên, một số yếu tố sau có thể giải thích sự xuất hiện của các vết loét ở miệng này :

1, Va chạm mạnh gây tổn thương

Lở loét miệng có thể thường xuyên xuất hiện do chấn thương vật lý, chẳng hạn như bàn chải đánh răng khi bạn chải răng quá mạnh hoặc các tổn thương khác từ lực va chạm phía ngoài miệng như chấn thương thể thao hoặc cũng có thể do bạn vô tình tự cắn trúng mình.

Các vết loét cũng có thể xuất hiện do chấn thương miệng nhỏ từ công việc nha khoa, như đeo chỉnh nha dẫn tới sự cọ xát liên tục với thành miệng.

2, Nhiễm trùng

Một nguyên nhân khác cũng có thể gây ra vết loét canker được tìm thấy khi khoang miệng bị nhiễm trùng do vi khuẩn, việc nhiễm trùng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra nó.

3, Thiếu hụt dinh dưỡng

Cơ thể thiếu chất sắt, vitamin, khoáng chất và các yếu tố cần thiết khác trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta cũng có thể gây ra vết loét canker, vì sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng dễ gây ra suy yếu cơ thể và hệ thống miễn dịch.

Nguyên nhân này có xu hướng là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của vết loét canker. Vì vậy, nếu bạn đang trong tình trạng này thì nên cố gắng điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình cho phù hợp.

4, Xuất phát từ sự căng thẳng, thiếu ngủ

Tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ liên tục có thể gây ra sự suy yếu của hệ thống miễn dịch, làm cho cơ thể mất đề kháng trước các cuộc tấn công của vi khuẩn, cộng với các vấn đề kèm theo như thiếu máu và thiếu hụt dinh dưỡng sẽ xuất hiện thường xuyên hơn,

Với những lý do như vậy, sẽ là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của bệnh lở loét về miệng, đặc biệt là trong các tình huống căng thẳng cao. Ngoài ra, căng thẳng cũng có thể kích động các nguyên nhân khác làm tăng nguy cơ xuất hiện vết loét.

5, Các nguyên nhân khác

  • Kem đánh răng và nước súc miệng có chứa natri lauryl sulfate.
  • Nhạy cảm đối với thực phẩm có tính axit như dâu tây, cam quýt và dứa, và các thực phẩm kích hoạt khác như sô cô la và cà phê.
  • Niềng răng.
  • Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Thay đổi độ pH của đường tiêu hóa.

Triệu chứng và phân loại các vết lở loét miệng canker

Hầu hết các vết loét của canker có hình tròn hoặc hình bầu dục với trung tâm màu trắng hoặc vàng và viền đỏ. 

Như đã nói, các vết lở loét miệng này thường hình thành bên trong miệng của bạn – trên hoặc dưới lưỡi của bạn, bên trong má hoặc môi của bạn, ở đáy nướu hoặc trên vòm miệng mềm của bạn. 

Bạn có thể nhận thấy cảm giác ngứa ran hoặc nóng rát một hoặc hai ngày trước khi vết loét thực sự xuất hiện.

Có ba loại loét canker thường gặp, bao gồm các vết loét nhỏ, lớn và herpetiform.

Vết loét miệng nhỏ, đây là loại loét canker nhỏ phổ biến nhất được mô tả :

  • Kích thước vết loét thường nhỏ
  • Có hình bầu dục với một cạnh màu đỏ
  • Chữa lành mà không để lại sẹo trong một đến hai tuần

Vết loét miệng lớn, loại này ít phổ biến hơn, được mô tả :

  • Có kích thước lớn và sâu hơn so với vết loét nhỏ.
  • Thường có hình tròn với các đường viền xác định, nhưng có thể có các cạnh không đều khi rất lớn
  • Có thể cực kỳ đau đớn
  • Có thể mất đến sáu tuần để chữa lành và có thể để lại sẹo rộng

Vết loét Herpetiform canker, loại này không phổ biến nhưng chúng không phải do nhiễm virus herpes :

  • Thường xảy ra trong các cụm từ 10 đến 100 vết loét, nhưng có thể hợp nhất thành một vết loét lớn
  • Có hình dạng không đều
  • Chữa lành mà không để lại sẹo trong một đến hai tuần.



Các cách chữa lở loét miệng bằng các biện pháp đơn giản tại nhà

Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh, nhưng chúng không phải là phép lạ thần kỳ, vì không có phương thuốc nào có khả năng sẽ chữa khỏi bệnh một cách thần tốc.

Dưới đây là các cách khắc phục tình trạng lở loét miệng tại nhà đơn giản bạn có thể áp dụng nếu trường hợp bạn gặp phải và đang cảm thấy khó chịu từ nó.

1, Sử dụng nước muối

Đây là một phương thuốc truyền thống, kinh tế và hiệu quả. Đơn giản chỉ cần hòa tan một muỗng muối trong một cốc nước ấm và rửa sạch với nó. 

Súc miệng bằng nước muối có thể gây đau đớn thêm ở các vết loét miệng nhưng nó sẽ có kết quả tốt là do natri clorua là một chất khử trùng tự nhiên có hiệu quả cao. Nó có thể giúp làm khô vết loét nhanh.

  1. Hòa tan 1 muỗng cà phê muối trong 1/2 cốc nước ấm.
  2. Ngậm dung dịch này trong miệng của bạn trong 15 đến 30 giây, sau đó nhổ nó ra.
  3. Lặp lại cứ sau vài giờ.
  4. Nên thực hiện quá trình này từ hai đến ba lần một ngày.

2, Ứng dụng của hydrogen peroxide (oxy già)

Hydrogen peroxide thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét bằng cách làm sạch vết loét và giảm vi khuẩn trong miệng của bạn.

  1. Pha loãng dung dịch hydro peroxide 3 phần trăm với lượng nước bằng nhau.
  2. Nhúng tăm bông vào hỗn hợp.
  3. Thoa hỗn hợp trực tiếp lên vết loét của bạn vài lần mỗi ngày.

Bạn cũng có thể sử dụng hydro peroxide pha loãng làm nước súc miệng. Ngậm nước súc miệng xung quanh miệng trong khoảng một phút, sau đó nhổ ra.

Đây là một cách chữa lở loét miệng nhanh chóng nhất, vết loét có thể biến mất sau hai hoặc ba ngày. Nhưng quan trọng là bạn phải cẩn thận đừng nuốt phải hydro peroxide, vì nó có thể gây nguy hiểm.

3, Sử dụng baking soda

Baking soda là một chất khử trùng có hiệu quả cao, nó được cho là để khôi phục cân bằng pH và giảm viêm, có thể chữa lành vết loét.

  1. Hòa tan 1 muỗng cà phê baking soda trong 1/2 cốc nước.
  2. Ngậm dung dịch này trong miệng của bạn trong 15 đến 30 giây, sau đó nhổ nó ra.
  3. Lặp lại cứ sau vài giờ.

Baking soda sẽ không gây hại cho bạn nếu nuốt phải, nhưng nó rất mặn. Giống như với muối, nó hoạt động như một chất khử trùng làm giảm độ kiềm của miệng.

4, Nước súc miệng

Giống như muối và baking soda, nước súc miệng hoạt động như một chất khử trùng hiệu quả, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng, nó cũng có thể giúp giảm đau. Bạn có thể sử dụng nước rửa thương mại hoặc chỉ sử dụng hỗn hợp giấm và nước. Nên rửa hai lần một ngày.

5, Sữa magiê

Sữa magiê có chứa magiê hydroxit. Đây là một chất trung hòa axit và thuốc nhuận tràng. Được sử dụng bằng đường uống, nó có thể thay đổi độ pH trong miệng của bạn để cơn đau không thể phát triển mạnh. 

Nó cũng bao phủ các vết lở loét để giúp ngăn ngừa kích ứng và giảm đau.

  1. Áp dụng một lượng nhỏ sữa magiê bôi lên chỗ vết lở loét miệng của bạn.
  2. Để yên nó trong vài giây, sau đó rửa sạch.
  3. Lặp lại tối đa ba lần mỗi ngày.

6, Sử dụng nước đá

Sử dụng nước đá cũng là một cách hiệu quả để chữa vết lở loét miệng bằng cách làm dịu cơn đau do vết loét gây ra, và nó cũng làm giảm viêm. Tuy nhiên, khi sử dụng nước đá để chữa bệnh nó có xu hướng chậm hơn một chút.

7, Sữa chua

Khi tiêu thụ sữa chua, nó sẽ làm thay đổi thành phần vi khuẩn của miệng, đồng thời mức độ axit của sữa chua sẽ tác động đến độ pH ở đây. Nên bôi sữa chua trực tiếp trên vết lở loét miệng.

8, Mật ong

Mật ong được biết đến với khả năng kháng khuẩn và chống viêm. Theo một nghiên cứu năm 2014, mật ong cho thấy có hiệu quả trong việc làm giảm đau, sưng tấy. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng thứ cấp.

Để sử dụng chữa vết lở loét miệng bằng cách thoa trực tiếp nó lên vết đau bốn lần mỗi ngày.

Xem thêm : Mật ong Manuka của Úc, nguyên chất 100% thiên nhiên

9, Dầu dừa

Vì dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, cho nên nó có thể chữa các vết loét canker do vi khuẩn gây ra và ngăn chúng lây lan. Dầu dừa cũng là một chất chống viêm tự nhiên và có thể giúp giảm sưng và đau. 

Thoa dầu dừa trực tiếp lên vết đau. Áp dụng lại vài lần mỗi ngày cho đến khi hết đau.

10, Bột phèn chua

Bột phèn chua là muối sunfat kép của kali và nhôm. Chất này được sử dụng rộng rãi để làm trong nước đục, bảo quản thực phẩm và ngâm rau. Bột phèn có thể giúp thu nhỏ các mô và làm khô vết loét.

  1. Tạo một hỗn hợp sệt bằng cách trộn một lượng nhỏ bột phèn chua với nước.
  2. Thoa nó lên vết loét.
  3. Để yên trong ít nhất 1 phút.
  4. Rửa miệng lại thật kỹ.
  5. Lặp lại hàng ngày cho đến khi vết lở loét miệng của bạn hết đau.

11, Túi trà hoa cúc

Trà thảo dược hoa cúc được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa lành vết thương và giảm đau. Hoa cúc chứa hai hợp chất có khả năng chống viêm và sát trùng: azulene và levomenol. 

Một túi trà hoa cúc có thể giúp làm dịu vết loét canker, bằng cách đặt một túi trà hoa cúc ướt lên vết loét của bạn trong vài phút. Bạn cũng có thể súc miệng bằng trà hoa cúc mới pha. Lặp lại cách chữa lở loét miệng này ba đến bốn lần mỗi ngày.

12, Thay đổi chế độ ăn uống

Sự hình thành các vết lở loét miệng cũng có thể được gây ra trong nhiều trường hợp do thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể chúng ta. Do đó, điều cần thiết là duy trì chế độ ăn uống đa dạng bao gồm sắt, vitamin và khoáng chất. 

Ăn trái cây, rau và ngũ cốc là những lời khuyên hữu ích, đơn giản và phòng ngừa, và bạn cũng nên tránh các thực phẩm có tính axit hoặc cay.

13, Viên ngậm kẽm

Nếu hệ thống miễn dịch của bạn yếu, vết loét miệng có thể phát triển mạnh. Kẽm là một khoáng chất giúp tăng khả năng miễn dịch của bạn. 

Sử dụng viên ngậm kẽm thường xuyên có thể giúp hệ thống miễn dịch của bạn chống lại vi khuẩn gây ra vết loét. Nó cũng có thể làm giảm thời gian chữa lành một khi bạn bị đau.

14, Bổ sung phức hợp vitamin B

Bạn có thể bị lở loét miệng thường xuyên hơn nếu chế độ ăn uống ít vitamin B-12. Theo một nghiên cứu năm 2017, những người tham gia uống 1.000 microgram vitamin B-12 mỗi ngày có ít xuất hiện vết loét canker hơn, ít vết loét hơn và ít đau hơn so với những người dùng giả dược.

Các vitamin B khác cũng có thể giúp ích. Một bổ sung phức hợp vitamin B chứa tất cả các vitamin B, bao gồm cả B-12, sẽ có thể chữa lành vết lở loét miệng cho bạn nhanh hơn.

15, Tây Qua Sương Quế Lâm (xịt khoáng dưa hấu)

Guilin Watermelon Frost là cách chữa lở loét miệng hiệu quả của người Trung Quốc

Xịt khóa dưa hấu hay có tên tiếng Anh là Guilin Watermelon Frost đã được coi là một cách chữa trị hiệu quả cho vết lở loét miệng trong y học cổ truyền Trung Quốc, mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học hiện nay để chứng minh cho đặc tính này của nó. 

Nó được bán dưới dạng bột, hay thuốc xịt. Sử dụng bằng cách phun trực tiếp lên vùng da cần điều trị và ngậm miệng trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó xúc miệng lại bằng nước hoặc không.

Nên dùng trước bữa ăn 15 phút để hạn chế cơn đau trong quá trình ăn uống, có thể dùng 2 đến 3 lần một ngày trong các trường hợp bị lở loét nặng.

16, Hoa cúc tím (thảo dược Echinacea)

Sức mạnh chữa lành vết thương và tăng cường miễn dịch của thảo dược Echinacea có thể giúp chữa lành vết loét của canker hoặc ngăn chúng hình thành.

  1. Thêm khoảng 1 muỗng cà phê echinacea lỏng vào phần nước ấm bằng nhau.
  2. Ngậm dung dịch trong miệng trong vòng khoảng 2 phút.
  3. Bạn có thể nhổ ra hoặc nuốt vẫn được.

Súc miệng bằng trà Echinacea cũng có thể có lợi. Lặp lại hoặc điều trị tối đa ba lần mỗi ngày.

Khi nào cần thì vết lở loét miệng cần đến khám bác sĩ

Hầu hết các vết loét miệng không thể gây lo ngại. Nó hiếm khi để lại tác dụng phụ kéo dài. Tuy nhiên, một số vết loét canker có tình trạng sau đây thì bạn cần đến khám tại bác sĩ :

  • Vết loét lớn bất thường
  • Các vết loét tái phát, với những vết mới phát triển trước khi những vết cũ lành lại, hoặc bùng phát thường xuyên
  • Vết loét dai dẳng, kéo dài hai tuần trở lên
  • Các vết loét kéo dài vào môi (viền vermilion)
  • Đau mà bạn không thể kiểm soát bằng các biện pháp tự chăm sóc
  • Khó ăn uống
  • Sốt cao cùng với sự tồn tại của các vết loét

Loét canker cũng có thể xảy ra do một số điều kiện và bệnh, chẳng hạn như:

  • Bệnh celiac, một rối loạn đường ruột nghiêm trọng do nhạy cảm với gluten, một loại protein có trong hầu hết các loại ngũ cốc
  • Các bệnh viêm đường ruột, như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng
  • Bệnh Behcet, một rối loạn hiếm gặp gây viêm khắp cơ thể, bao gồm cả miệng
  • Một hệ thống miễn dịch bị lỗi tấn công các tế bào khỏe mạnh trong miệng của bạn thay vì mầm bệnh, chẳng hạn như virus và vi khuẩn
  • HIV / AIDS, ức chế hệ thống miễn dịch



Tránh nhầm lẫn loét canker với các vết loét khác và cách phòng ngừa lở loét miệng

Các vết loét canker là những chấn thương rất thường xuyên mà 80% dân số đã hoặc sẽ có gặp phải một lúc nào đó trong cuộc đời. Tuy nhiên, có những rối loạn khác có triệu chứng tương tự mà chúng ta có thể bị nhầm lẫn. Hai trong số đó là:

1, Herpes miệng

Sự khác biệt giữa loét canker và herpes miệng là phức tạp vì sự xuất hiện vật lý cũng như triệu chứng của các tổn thương loét là tương tự nhau. 

Tuy nhiên, sự khác nhau nằm ở nguyên nhân gây ra chúng : herpes được tạo ra bởi một loại virus, dễ lây lan và cũng có thể xuất hiện ở các khu vực khác trên khuôn mặt ngoài phạm vi miệng. 

Trong khi đó trường hợp vết loét do canker, tổn thương chỉ giới hạn ở vùng miệng và vì chúng không phải do virus nên chúng không gây lây nhiễm.

2, Chancre giang mai

Đây là một vết loét không đau và xuất hiện đơn lẻ, đỏ và thường có hình tròn, nó cũng là biểu hiện đầu tiên của bệnh giang mai. 

Mặc dù nó có xu hướng xuất hiện trên các cơ quan tình dục, nhưng nó cũng có thể xuất hiện trên môi nếu xảy ra tình dục bằng miệng không được bảo vệ. 

Nếu như vết lở loét miệng thông thường, theo thời gian nó sẽ biến mất, nhưng trong trường hợp bệnh giang mai, nó có thể ảnh hưởng trên toàn cơ thể.

Cách phòng ngừa lở loét miệng canker

Mặc dù các cách được nêu ở trên là để chữa vết lở loét miệng canker đã xảy ra, nhưng nếu bạn phòng ngừa tốt, hạn chế các nguyên nhân gây ra nó, hạn chế nó tái phát, thì có thể tránh được sự xuất hiện của các vết lở loét này tái diễn trong tương lai.

  • Xem lại những gì bạn ăn. Cố gắng tránh những thực phẩm có vẻ gây kích ứng miệng của bạn. Chúng có thể bao gồm các loại hạt, khoai tây chiên, bánh quy, một số loại gia vị, thực phẩm mặn và trái cây có tính axit, như dứa, bưởi và cam. Tránh bất kỳ loại thực phẩm mà bạn nhạy cảm hoặc dị ứng.

  • Chọn thực phẩm lành mạnh. Để giúp ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng, hãy ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc.

  • Thực hiện theo thói quen vệ sinh răng miệng tốt. Đánh răng thường xuyên sau bữa ăn và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần có thể giữ cho miệng của bạn sạch sẽ và không có thức ăn có thể gây đau. Sử dụng bàn chải mềm để giúp ngăn ngừa kích ứng cho các mô miệng mỏng manh, và tránh kem đánh răng và nước súc miệng có chứa natri lauryl sulfate.

  • Bảo vệ miệng của bạn. Nếu bạn có niềng răng hoặc các thiết bị nha khoa khác, hãy hỏi nha sĩ về các loại sáp chỉnh nha để che đi các cạnh sắc nhọn.

  • Giảm căng thẳng của bạn. Nếu vết loét của bạn có vẻ liên quan đến căng thẳng, hãy tìm hiểu và sử dụng các kỹ thuật giảm căng thẳng, chẳng hạn như thiền và hình ảnh được hướng dẫn.

Các bài viết khác có thể bạn quan tâm :


Share:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *